心理咨询室设备利用音乐区学习引导

发布时间:2021/8/26 11:14:42 

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  心理咨询室设备好的学习成绩离不开努力,同时也需要高效的学习方法。有的学生很苦恼 “虽然自己在努力,可成绩就上不去。”这就需要学生珍视目前的努力方向及学习方法是否科学。有的学生对某一单科缺乏兴趣,“一上这课我就想睡觉,其他课却很精神。”或者不够理想的成绩影响了对该科学习的信心,怀疑自己学好这一科目的能力等。有的学生提出“总是没有心情学习……”。


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  临近期中考试,心理咨询室设备很多学生产生了焦虑的状态,主要反映出两方面的内容。其一,是在复习的过程中发现有许多知识漏洞,现在很想学好,但是“快考试了,时间很短,一时觉得不知该怎样复习……”这部分学生的主要问题在于如何合理的安排复习时间,进行高效复习。其二,是过于担心考试的结果,给自己不良的暗示,从而产生了焦虑,如“快考试了,我很有压力,怕考不好。

  即使“复习了,也没有信心。”心理咨询室设备这部分学生的共同特点在于不够自信,总在担心不好的结果,但实际并没有发生。


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  以上可以通过音乐放松区的放松音乐缓解学生的紧张情绪,心理咨询室设备通过有目的的练习,把注意力集中在可操控的今天,认真完成当下的学习任务,慢慢累积积极的情绪或经验,达到缓解或解决问题的目的。